Descripción
La Condición Física se ha materializado en los tiempos modernos como el máximo exponente que garantiza el éxito deportivo, interviniendo además decisivamente en el aprendizaje de las habilidades motrices así como en la mejora de la salud.
Tanto para el Entrenador como para el Profesor de Educación Física, la valoración del estado de forma de los individuos debe ofrecer una información contundente, a través de resultados objetivos, fiables y válidos que permitan servir de base para llevar a cabo una planificación correcta y adecuada a los objetivos perseguidos por el equipo y específicos de cada individuo.
Las pruebas de reposo así como las avanzadas técnicas de laboratorio presentan dificultades por no garantizar resultados fiables unas y estar al alcance de sólo unos pocos las otras.
Contenido
INTRODUCCIÓN
1. TERMINOLOGÍA
2. CRITERIOS DE CALIDAD DE LAS PRUEBAS DE APTITUD FÍSICA
2.1. Consideraciones preliminares
2.2. La objetividad
2.3. La fiabilidad
2.4. La validez
2.5. Otros criterios
3. JUSTIFICACIONES PARA LA APLICACIÓN DE PRUEBAS DE APTITUD FÍSICA
4. EVOLUCIÓN DE LAS PRUEBAS DE APTITUD FÍSICA
5. PRUEBAS DE APTITUD FÍSICA
5.1. Introducción
Cualidades físicas básicas
5.2. La Resistencia
5.2.0. Consideraciones preliminares
5.2.1. Consideraciones de los tests cardiovasculares
5.2.2. Frecuencia cardíaca
5.2.3. Consumo máximo de oxígeno
5.2.4. Capacidad aeróbica
5.2.5. Capacidad vital
5.2.6. Pruebas de carrera
